اعتیاد به گوشی در کودکان

• بازی های زیادی برای گوشی نصب نکنید.

تنوع بازی ها در گوشی باعث می شود کودک مدت زیادتری با گوشی بازی کند. اما اگر تعداد بازی های موجود کمتر باشد زودتر احتمال دارد از بازی کردن خسته شده و به سراغ فعالیت های دیگر برود. همچنین زود به زود به او اجازه نصب بازی جدید ندهید.

• از اپلیکیشن های محدود کننده زمان بازی کودکان استفاده کنید.

برخی اپلیکیشن ها وجود دارند که زمان بازی کودک را مدیریت می کنند. می توانید با این اپلیکیشن ها زمان بازی کودک را کنترل کنید.

• برای کم کردن اعتیاد به گوشی در کودکان خرید اینترنت را محدود کنید.

دسترسی به اینترنت موجب جذاب تر شدن گوشی برای کودکان می شود. نصب بازی ها، دیدن کارتون، سر زدن به اپلیکیشن هایی که با اینترنت کار می کنند و… همه و همه نیازمند اینترنت است. با محدود کردن اینترنت می توانید اعتیاد به گوشی در کودکان را کمتر کنید.

همچنین می توانید با دادن پول تو جیبی به کودکان بزرگتر هزینه های اینترنت را به آنها واگذار کنید تا خودشان آن را مدیریت کنند.

• در کودکان بزرگتر مدیریت استفاده از گوشی را به خودش بسپارید و شما نظارت کنید.

کودکانی که در سنین مدرسه هستند غالبا توانایی مدیریت استفاده از گوشی را دارند. آنها زمان را درک می کنند، ساعت را می توانند بخوانند، متوجه هزینه های اینترنت هستند و بنابراین خوب است در زمینه کم کردن وابستگیشان به اینترنت خودشان به خودشان کمک کنند. این کار اعتماد به نفس کودک را هم بالا می برد. در صورت نیاز شما تنها اشتباهات را به او گوشزد کنید.

• جایگزین هایی برای گوشی تعیین کنید.

اگر می خواهید در درمان اعتیاد به گوشی در کودکان موفق باشید نیاز است جایگزین مناسبی برای آن به کودک ارایه دهید. برای این کار لازم است با او بازی کنید، او را به گردش، پارک و مهمانی ببرید، با او حرف بزنید و برایشوقت بگذارید، کتاب و اسباب بازی های مورد علاقه اش را تهیه کنید و او را درگیر یادگیری مهارت های مناسب سنش بکنید ( مثلا رفتن به کلاس نقاشی یا موسیقی)

• خودتان الگوی مناسبی باشید

اگر می خواهید اعتیاد به گوشی در کودکان را از بین ببرید لازم است خودتان الگوی مناسبی برای او باشید. شما به عنوان والد باید از وقتتان مفید استفاده کنید و استفاده از اینترنت و گوشی را محدود کنید تا او نیز بپذیرد چنین کاری کند. اینکه خودتان یک معتاد به شبکه های اجتماعی و موبایل باشید و از کودک بخواهید تبلت یا گوشی را کنار بگذارد پذیرفتنی نیست.