معرفی بهترین باشگاه پارکور کرج

در این مطلب میخواهیم به معرفی بهترین باشگاه پارکور کرج بپردازیم پس تا انتها با ما همراه باشید.

پارکور یک روش تمرین فیزیکی است که قابلیت یک فرد را برای فائق آمدن به مشکلات فیزیکی و روحی، گسترش می دهد. این روش شامل حرکاتی می شود که اگر کسی از وضعیت فوریت بگریزاند، کمک کننده خواهد بود. این موضوع قابل تایید است که این، یک فلسفه ی بشردوستی، استحکام مفید، خود بهبودی در طول عمر و خود فهمی است.

ورزش پارکور چه مزایایی دارد؟

استحکام استخوان

مانند بسیاری از اثرات دیگر ورزش، پارکور به ارتقای استحکام استخوان کمک می کند. شما چند بار بدن خود را ناشی از حرکات، بالا و پایین می برید، بدن خود را قادر می کنید تا استخوان های قویتری تحت تاثیر طاقتی که دارید، بسازد.

افزایش تحمل قلب و عروق

پارکور به شرکت کننده هایی نیاز دارد که به شدت فعال باشند. حرکت و پرش دائم به افزایش استقامت شرکت کنندگان منجر می شود، همچنین اطمینان حاصل می شود که قلب محکم شده و ذخیره اکسیژن را در بدن افزایش می دهد.

کاهش فعالیت های ضد اجتماعی

اثبات شده است که پارکور رفتار ضد اجتماعی را کاهش می دهد. در مطالعه ای که در بین جوانان انجام شد، انگیزه با فعالیت های پارکور ارتباط دارد، همچنین دامنه فعالیت های محرمانه در بین افراد 8 تا 19 ساله حدود 69٪ طی فعالیت های کنکور کاهش می یابد. پارکور به افراد روش مثبتی را مستقیما به زمان و انرژی حاضر آن ها در ارتباط چالش ها و موانع جدید؛ می دهد.

معرفی بهترین باشگاه پارکور کرج

منبع: نمناک