پرسشنامه کمال گرایی مثبت و منفی

پرسشنامه کمال گرایی مثبت و منفی توسط تری شورت و همکاران در سال ۱۹۹۵ طراحی شده است. این پرسشنامه شامل ۴۰ سوال است که ۲۰ سوال آن به کمال گرایی مثبت و ۲۰ سوال دیگر به کمال گرایی منفی اختصاص دارد.. پاسخ‌ها بر اساس طیف لیکرت پنج درجه‌ای از “کاملاً موافقم” تا “کاملاً مخالفم” داده می‌شوند.

این پرسشنامه ابتدا برای اندازه‌گیری کمال‌گرایی در ورزش طراحی شد و بعدها برای استفاده در محیط‌های آموزشی نیز تغییراتی در آن داده شد.

کاربرد پرسشنامه کمال گرایی مثبت و منفی

پرسشنامه کمال گرایی مثبت و منفی کاربردهای متعددی دارد که شامل موارد زیر می‌شود:

تحقیقات علمی: این پرسشنامه به طور گسترده در تحقیقات روانشناسی برای بررسی تأثیرات کمال‌گرایی بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد، از جمله سلامت روان، عملکرد تحصیلی و شغلی، استفاده می‌شود.
مشاوره و روان‌درمانی: مشاوران و روان‌درمانگران از این پرسشنامه برای شناسایی و درمان مشکلات مرتبط با کمال‌گرایی در مراجعان خود استفاده می‌کنند. این ابزار به آن‌ها کمک می‌کند تا تفاوت بین کمال‌گرایی مثبت و منفی را در مراجعان تشخیص دهند و برنامه‌های درمانی مناسب را طراحی کنند.
آموزش و پرورش: در محیط‌های آموزشی، این پرسشنامه برای شناسایی دانش‌آموزان و دانشجویانی که ممکن است به دلیل کمال‌گرایی منفی دچار استرس و اضطراب شوند، استفاده می‌شود. این اطلاعات می‌تواند به معلمان و مشاوران کمک کند تا راهکارهای حمایتی مناسبی ارائه دهند.
محیط‌های کاری: در محیط‌های کاری، این پرسشنامه می‌تواند به مدیران و منابع انسانی کمک کند تا کارکنانی که ممکن است به دلیل کمال‌گرایی منفی دچار فرسودگی شغلی شوند را شناسایی کرده و برنامه‌های حمایتی و آموزشی مناسبی برای آن‌ها فراهم کنند.