هزینه کلاس یوگا در تهران

فرق مدیتیشن با یوگا در چیست ؟

فرق یوگا و مدیتیشن مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن و بدن است. تمامی حرکات بر پایه فیزیک بدن است و کششش و تمرکز در کنار هم برای بدن ایجاد سلامتی میکنند . اما می توان گفت مدیتیشن در درجه اول به آرامش ذهن اهمیت می دهد. در حالی که یوگا اساسا فعالیتی است که …

فرق مدیتیشن با یوگا در چیست ؟ ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس یوگا تهران

یوگا یوگا از جمله ورزش هایی است که از با انجام آن احساس آرامش خواهید کرد زیرا که این ورزش تمرین حرکت ذهنی بدن است و امروزه نیز برخی از مدارس این ورزش را تعلیم می دهند. یوگا شبیه به ژیمناستیک است به همین دلیل برخی از افراد فکر می کنند که افراد مسن نمی …

معرفی بهترین کلاس یوگا تهران ادامۀ مطلب »