خانه یوگا مودرا

مشاهده دوره ها

1644 بازدید

منطقه 1

درباره آموزشگاه:

آموزش یوگا از مبتدی تا مربیگری

مخصوص بانوان 

 برگزاری دوره های 

_یوگا مبتدی _یوگا متوسط _یوگا پیشرفته _یوگا بارداری _یوگا اصلاحی مربیگری یوگا

 در این دوره چه تمریناتی انجام میدیم؟ 

_تمرین هایی برای

 • اصلاح فرم بدن •افزایش انعطاف •افزایش قدرت بدن •کم شدن سایز بدن و تناسب اندام •فرم دهی بدن 

_تمرین هایی برای 

•ریلکس شدن ذهن •ارامش ذهن از طریق تمرینات تنفسی _بهبود سیستم تنفسی و گوارشی

 زیر نظر مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی.  

کلاس ها بصورت نیمه خصوصی و عمومی برگزار میشود.

امتیاز ۵ از ۵