لیست باشگاه های دفاع شخصی در شهر تهران

باشگاه دفاع شخصی

دفاع شخصی در گروه ورزش‌های رزمی قرار می‌گیرد و به مجموعه سیستم‌های مختلف دفاعی، فنون و تکنیک‌هایی اشاره دارد که فرد می‌تواند با استفاده از آن‌ها از خود دفاع کند و از حمله احتمالی مهاجمان جان سالم به در ببرد. دانستن اصول دفاع شخصی به حدی مهم است که در بسیاری از دانشگاه‌های مطرح سراسر دنیا، دروسی با عنوان دفاع شخصی آموزش داده می‌شود تا افراد برای خطرات احتمالی آماده باشند. دفاع شخصی نه تنها ما را برای دفاع در برابر حملات فیزیکی آماده می‌کند، بلکه به ما کمک می‌کند تا توانایی‌های فیزیکی خود را بهتر بشناسیم و مسئولانه‌تر رفتار کنیم. در کلاس‌های دفاع شخصی ترکیبی از تکنیک‌های کاربردی ورزش‌های رزمی مختلف آموزش داده می‌شود، به نوعی که فرد یاد می‌گیرد در شرایط خطر چگونه از خود دفاع کند و در صورت لزوم به مقابله با طرف مقابل بپردازد. روش استفاده صحیح از دست و پا برای مقابله با مهاجم یا مهاجمان، چگونگی ضربه زدن به مهاجم، نحوه دفع یا رد ضربات مهاجم، محافظت از بدن در صورت ضربه خوردن یا پرتاب به زمین، ۀشنایی با آناتومی بدن و مخصوصا نقاط حساس، درک و شناخت حرکت مفاصل، و در نهایت چگونگی زمین گیر کردن یا تسلیم کردن مهاجم، از جمله مهارت‌هایی است که در کلاس‌های دفاع شخصی آموزش داده می‌شود. دفاع شخصی از آن ورزش‌های پرطرفدار است که علاوه بر آقایان، در میان خانم‌ها نیز محبوبیت زیادی دارد و بسیاری از باشگاه‌ها به صورت تخصصی در زمینه برگزاری کلاس دفاع شخصی بانوان فعالیت دارند. در صورتی که تمایل دارید خود را در برابر خطرات احتمالی ایمن کنید، بسیار مهم است که در یک باشگاه دفاع شخصی خوب با مربیان حرفه‌ای ثبت نام کنید.

معرفی بهترین باشگاه‌ دفاع شخصی

در این صفحه به معرفی بهترین باشگاه‌های دفاع شخصی پرداختیم. کافی است فهرست باشگاه‌های دفاع شخصی که در بالا لیست شده مشاهده کنید. شما همچنین می‌توانید با استفاده از فیلترها که در سمت راست صفحه قرار گرفته، سایر آموزشگاه‌ها و باشگاه‌های ورزشی شهر خود را ببینید. باشگاه‌های دفاع شخصی معرفی شده همه جزو بهترین باشگاه‌ها هستند و می‌توانید با‌ توجه به موقعیت مکانی، مربیان مجموعه، ساعت کاری، شهریه و موارد دیگر، بهترین انتخاب را داشته باشید.

بهترین باشگاه‌های دفاع شخصی در تهران و شهرستان‌ها

اگر قصد فعالیت در ورزش دفاع شخصی را دارید، احتمالا به دنبال یک باشگاه معتبر با اساتید خوب هستید. پیدا کردن بهترین باشگاه دفاع شخصی در تهران میتواند موضوعی چالش برانگیز باشد. به همین خاطر ما در نیکارو بستری فراهم کردیم تا ضمن معرفی باشگاه‌های ورزشی مختلف، بتوانید امتیاز آموزشگاه‌ها و نظرات کاربران را مشاهده کنید و انتخاب آگاهانه تری داشته باشید.

شهریه کلاس دفاع شخصی

شهریه کلاس دفاع شخصی به عوامل زیادی مانند موقعیت مکانی باشگاه دفاع شخصی، برند بودن مجموعه، تعداد اعضای حاضر در کلاس، وضعیت کلی باشگاه، تعداد جلسات و رزومه مربیان بستگی دارد. به طور کلی می‌توان گفت شهریه کلاس دفاع شخصی از حدود 200 هزار تومان به ازای یک ترم شروع می‌شود و می‌تواند تا 1 میلیون تومان یا بیشتر نیز برسد. شهریه کلاس دفاع شخصی در شهرهای کوچک‌تر به مراتب مناسب‌تر است.

سخن آخر نیکارو

در شهرهای بزرگ به دلیل تعداد بالای آموزشگاه‌ها و باشگاه‌های ورزشی، پیدا کردن یک مجموعه آموزشی مناسب می‌تواند سخت و چالش برانگیز باشد. در شهرهای کوچک نیز پیدا کردن آموزشگاه خوب و با کیفیت کار راحتی نیست. نیکارو بستری فراهم کرده تا بتوانید آموزشگاه‌ها و باشگاه‌های مختلف شهرتان را با یکدیگر مقایسه کنید. شما می‌توانید لیست مراکز آموزشی را همراه با آدرس و تلفن ببینید، نظرات کاربران دیگر را بخوانید، با حدود قیمت‌ها آشنا شوید، تصاویر و امکانات مجموعه را ببینید و در انتها با توجه به شرایط خود بهترین گزینه را انتخاب کنید. بنابراین نیکارو با معرفی بهترین باشگاه‌های دفاع شخصی در شهرهای مختلف، ثبت نام در کلاس دفاع شخصی را برای شما تسهیل میکند.