آکادمی آینگار یوگای فائق

مشاهده دوره ها

7026 بازدید

شهرک قدس

درباره آموزشگاه:

بهترین باشگاه یوگا در شمال غرب تهران کجاست؟ | معرفی باشگاه آینگار یوگای فائق

اگر به دنبال آرامش ذهن، انعطاف جسم و رشد درونی هستید، یوگا بهترین انتخاب برای شماست. اما یک تمرین مؤثر زمانی اتفاق می‌افتد که در محیطی حرفه‌ای، زیر نظر مربیان باتجربه و در باشگاهی معتبر انجام شود. در این صفحه، با یکی از بهترین باشگاه‌های یوگا در تهران آشنا می‌شوید؛ جایی که یوگا فقط یک تمرین فیزیکی نیست، بلکه یک سبک زندگی است.

باشگاه آینگار یوگای فائق با مدیریت جناب آقای رضا ارجمندی نژاد و با بیش از چندین سال سابقه درخشان، تبدیل به یکی از معتبرترین مراکز آموزش یوگا در شمال غرب تهران شده است. دکتر ارجمندی دارای مدرک دکترای تربیت بدنی گرایش آسیب‌ شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی بوده و مربی رسمی یوگای آینگار از فرانسه، عضو اتحادیه مربیان فرانسه، مدرس چندین دوره مربیگری درجه ۳، مدرس دوره‌های همسان سازی، مدرس داوری، و برگزار کننده چندین دوره مسابقات سراسری و استانی می‌باشد. 

این مرکز دارای مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان است.

اهداف آکادمی آینگار یوگای فائق در شما غرب تهران

هدف اصلی این باشگاه، توسعه فرهنگ یوگا، ارتقاء سلامت جسم و ذهن، و تربیت هنرجویان حرفه‌ای برای ورود به بازار کار یا تمرین در سطوح پیشرفته است. در همین راستا، فعالیت های مرکز آینگار یوگا فائق بر اساس موارد زیر شکل گرفته است:

• تمرینات عمیق و فشرده آساناها (حرکات)
• تنفس (pranayama)
• توجه به هم ترازی بخش های مختلف بدن
• استفاده از ابزار (بند – آجر – صندلی – طناب – پتو و ... )
• تاکید به توسعه قدرت تحمل و توان صحیح بدن با افزودن انعطاف
• تمدد اعصاب
• آماده سازی جسم و ذهن برای کارکردن در شرایط بهینه

یوگا براساس متد آینگار، مراقبه در عمل می باشد. وقتی شاگردان، آساناهای یوگا را اجرا میکنند ذهن بر عملکرد، حالات و حرکات تنفس متمرکز است؛ تا اندازه ای که ذهن با جسم و تنفس یکی می‌شود. کسانی که در حال انجام حرکات هستند (آساناها) به یک حالت فکری و مراقبه ای دست می یابند. با انجام تمرینات، توانایی شاگردان در متمرکز شدن و رهایی افزایش می یابد و آگاهی درونی نمود پیدا می کند.

دوره‌های آموزشی یوگا در باشگاه آینگار یوگای فائق تهران

در باشگاه آینگار یوگای فائق، هیچ نیازی نیست از قبل تجربه‌ای داشته باشید؛ چرا که انواع دوره‌ها با توجه به نیاز و سطح هنرجو به‌صورت مرحله‌ای و پلکانی از سطح مقدماتی، متوسط، پیشرفته و مربیگری برنامه‌ریزی شده‌اند. از سویی دیگر، در سبک آینگار اشخاص به طور صحیح تمرینات را انجام می دهند که باعث بیداری ذهن، بدن و تراز کل بدن می شود. اجرای صحیح یوگای آینگار منجر به بهبود شرایط فیزیکی شده و تمام سنین با همه شرایط فیزیکی می‌توانند از این متد استفاده کنند.

 در یک دسته بندی کلی، سرفصل‌های کلاس‌ یوگا متناسب با نیاز و خواسته افراد در این آکادمی به صورت زیر است:

۱. دوره یوگا برای مبتدی‌ها: آشنایی با اصول اولیه، تنفس صحیح، حرکات پایه و تمرکز ذهن.

۲. یوگا پیشرفته و مربی‌گری: ویژه افرادی که می‌خواهند وارد بازار کار شوند یا تمرینات تخصصی‌تری انجام دهند.

۳. یوگا درمانی و مدیتیشن: رفع استرس، بهبود دردهای مزمن، اختلالات خواب و مشکلات تنفسی.

۴. یوگا ویژه بانوان باردار: با نظارت مربیان زن و رعایت نکات پزشکی.

چرا باشگاه آینگار یوگای فائق در تهران تبدیل به انتخاب اول هنرجویان شده است؟

آکادمی آینگار یوگای فائق در محدوده شهرک غرب شهر تهران واقع شده  است. در میان ده ها و صدها مرکز یوگا، دلایلی وجود دارد که این باشگاه را به یکی از بهترین انتخاب‌ها در تهران تبدیل کرده است:

✅ برگزاری کلاس یوگا بانوان از ٧ صبح تا ٩ شب در روزهای شنبه تا پنجشنبه

✅ آموزش انواع سبک‌های محبوب و کاربردی یوگا مثل: هاتا یوگا (Hatha Yoga)، ساتياناندا يوگا، وینیاسا یوگا (Vinyasa)، یوگا بارداری، یوگا درمانی برای دردهای عضلانی و یوگا برای کاهش استرس و آرامش ذهن

✅  ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره قابل ترجمه و بین‌المللی

✅ مربیان باتجربه، خوش‌برخورد، متخصص و دارای مدرک بین المللی

✅  محیطی آرام، استاندارد و بهداشتی مخصوص بانوان / مختلط با رعایت اصول اسلامی (در صورت نیاز)؛ مناسب برای تمرکز و ریلکسیشن

✅ برگزاری کارگاه‌های تخصصی، کلاس‌های خصوصی و مشاوره رایگان قبل از ثبت‌نام

✅ کلاس‌های ویژه یوگا در سطح هاى مبتدي | متوسط | پيشرفته

✅ برگزاری دوره‌های تخصصی یوگا برای نوجوانان، کودکان و سالمندان

✅ شهریه مناسب + امکان پرداخت اقساطی شهریه کلاس‌ها

✅ همکاری با انجمن یوگا، خانه ورزش و باشگاه‌های سلامت

کلاس یوگا در شمال غرب تهران مناسب چه کسانی است؟

یوگا امروزه در جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است. علتش هم سلامتی جسم و ذهن و رسیدن به سلامتی و آرامش است که از یوگا حاصل می‌شود. به همین دلیل کسانی که طالب سلامت جسم و ذهن خود هستند در صدد شرکت در کلاسهای یوگا بر می‌آیند و بدین خاطر امروزه کلاس‌های یوگای متعدد در هر نقطه از جهان وجود دارد. 

اگر هنوز در انتخاب کلاس یوگا شک دارید، بهتر است با فواید یوگا بیشتر آشنا شوید. كلاس‌هاى يوگا كمك كننده كمردرد، زانو درد، گردن درد، دردهاي مفصلي، درد هاي عضلاني و مشكلات هورموني هستند. همينطور مشكلاتى مثل حملات پنيك ، افسردگي، خشم ، اضطراب و… را بهبود می بخشد. این کلاس مناسب تمامی گروه های سنی و جسمی است و ثبت نام در آن معمولا به افراد زیر توصیه می‌شود:

• افرادی که استرس، اضطراب یا بی‌خوابی دارند
• کسانی که دنبال تناسب اندام، لاغری یا فرم‌دهی بدن هستند
• افراد دچار کمردرد، زانو درد یا دردهای مفصلی
• مادران بارداری که می‌خواهند زایمان راحت‌تری داشته باشند
• نوجوانان و کودکان برای افزایش تمرکز، تعادل و انعطاف بدن
• خانم‌هایی که می‌خواهند وارد بازار کار مربیگری یوگا شوند

تعرفه کلاس‌های یوگا در تهران چگونه است؟

یکی از دغدغه‌های مهم علاقمندان، قیمت کلاس یوگا در تهران است. باشگاه آینگار یوگای فائق در شمال غرب شهر تهران با در نظر گرفتن کیفیت آموزش، هزینه‌ها را کاملاً منصفانه و قابل پرداخت به‌صورت اقساطی تنظیم کرده است. شهریه کلاس‌ها به عوامل زیر بستگی دارد:

• سبک تمرین (عمومی، خصوصی، تخصصی)
• مدت زمان دوره
• تعداد جلسات در هفته

جهت اطلاع دقیق از کلاس‌ها، مبلغ شهریه‌ و نحوه پرداخت آن و همچنین دریافت مشاوره رایگان، با شماره تماس ثبت شده برای این باشگاه در کادر سمت چپ همین صفحه تماس بگیرید.

نتیجه‌گیری: چرا آینگار یوگای فائق بهترین انتخاب برای بانوان تهران است؟

با توجه به محیط استاندارد، شهریه مناسب، مربیان باتجربه، امکان دریافت مدرک رسمی و سبک‌های متنوع یوگا، باشگاه آینگار یوگای فائق در بین بانوان علاقه‌مند به یوگا جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده و یکی از بهترین باشگاه‌های یوگا در تهران است. پس اگر به آرامش ذهن، سلامت جسم و حتی کسب درآمد از مسیر یوگا فکر می‌کنید، همین حالا با ما تماس بگیرید.

امتیاز ۳.۴ از ۵