عنوان دوره:

آموزش جودو

توضیحات و سرفصل های دوره:

در این دوره آموزش صحیح زمین خوردن برای جلوگیری از آسیب دیدن که بسیار کاربردی در دفاع شخصی می باشد وجود دارد
همچنین اصول حفظ تعادل خود و نحوه ی بی تعادل کردن حریف آموزش داده خواهد شد

رده ی سنی : بالای 18

تعداد جلسات در هر ماه: 10 جلسه

تاریخ شروع ثبت نام: 1 و 15 هر ماه