TRXTRX

TRX

تاریخ شروع دوره:
1398/6/1
تعداد جلسات:
12
روزهای برگزاری:
شنبه - دوشنبه - چهارشنبه
زمان برگزاری:
9:00 الی 21:00
مهلت ثبت نام:
تمام شده !
ثانیهدقیقهساعتروز
افزودن به مورد علاقه ها
توضیحات دوره:

کلاس در سانس های یک ساعته برگزار میشود.

یکی از بهترین روش‌های نوین برای رسیدن به تناسب اندام Suspension Training است، که به عنوان ورزش TRX شناخته می‌شود. این روش یک نوع تمرین مقاومتی است که بر اساس دو منبع همیشه در دسترس، یعنی جاذبه و وزن بدن طراحی شده است.

ورزش TRX که مخفف total body resistance exercise است به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن تعریف شده

هدف از ورزش تی آر ایکس 

  • بالا بردن آمادگی جسمانی
  • استقامت
  • انعطاف پذیری
  • قدرت جسمانی
  • چابکی
  • چربی سوزی
  • هماهنگ سازی کارکرد عصب و عضله
  • ورزشی بسیار مناسب برای همه افراد و در هر سنی به خصوص برای بانوان جهت تناسب اندام
بیشتر
نام آموزشگاه:صدرا
امکان پرداخت قسطی:ندارد
قیمت دوره:250,000تومان
قابل پرداخت:

250,000 تومان


صدرا
درباره آموزشگاه:

باشگاه ورزشی صدرا تخصصی بانوان تهرانی

با 200 مترمربع مساحت و تعداد 30 عدد کمد، مکان مناسبی برای ورزش شماست.

ناحیه شهری:منطقه 22
آدرس: ( نمایش آدرس )
تلفن:021447****** ( نمایش شماره تماس )
وب سایت:www.nikaro.ir/sadra
صفحه آموزشگاه