عنوان دوره:

آموزش سنگنوردی بانوان

توضیحات و سرفصل های دوره:

کلاس سنگنوردی بانوان 

سالن سنگنوردی زنده یاد داوودی - محله مفتح تهران

• صبح و بعد از ظهر
• کارت عضویت
• بیمه ورزشی

ساعت فعالیت باشگاه:

• 11 الی 13
• 13 الی 15
• 15 الی 17
• 17 الی 19

مدارک مورد نیاز برای ثبت نام:

پس از ثبت نام یک کارت عضویت به افراد داده می‌شود که هزینه دریافت آن 30 هزار تومان است.همچنین فرد بیمه می‌شود و یک بیمه ورزشی دارای اعتبار دریافت می‌کند. بیمه ورزشی دارای اعتبار (https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login)

افراد زیر 18 سال نیاز به رضایت ولی دارند.

لوازم مورد نیاز:

• پوشاک مناسب
• کفش سنگ نوری
• پودر مایع سنگ نوردی

سنگ‌نوردی یا صخره‌نوردی گونه‌ای فعالیت است که فرد با استفاده از طناب و ابزار فنی ویژه به بالا و پایین رفتن یا حرکت افقی بر روی صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سالنی می‌پردازد.

سنگ‌نوردی در سالن های ورزشی indoor climbing که روی دیواره های مصنوعی صعود انجام می‌شود (که نام رسمی آن sport climbing است) در ابتدا تلاشی برای شبیه‌سازی سنگ‌نوردی اسپورت در طبیعت بود که به تدریج به رشتهٔ ورزشی مستقلی تبدیل شد. دیواره‌های سنگ‌نوردی سالنی از جنس فایبرگلاس یا چوب هستند. گیره‌های مصنوعی به وسیلهٔ پیچ و مهره روی این دیواره‌ها نصب می‌شوند. این رشته هم‌اکنون زیر نظر «فدراسیون جهانی سنگنوردی اسپرت» IFSC فعالیت می‌کند.