عنوان دوره:

کلاس کیک بوکسینگ مقدماتی

توضیحات و سرفصل های دوره:

• کلاس کیک بوکسینگ مقدماتی
• نوجوان و بزرگسال
• کلاس کیک بوکسینگ آقایان
• ماهانه یک ترم
• روزهای زوج

کیک بوکسینگ چیست ؟

ریشهٔ اصلی کیک‌بوکسینگ به ۲۰۰۰ سال پیش در آسیا بر می‌گردد. کیک‌بوکسینگ ژاپنی در دههٔ ۱۹۶۰ ایجاد و رقابت‌های آن از همان دهه شروع شد. بنیان‌گذاران آن اوسامو ناگوچی و تاتسو یامادا می‌باشند. کیک‌بوکسینگ آمریکایی در دهه ۱۹۷۰ میلادی به وجود آمد. کیک‌بوکسینگ آمریکایی نیز در دهه هفتاد میلادی به وجود آمد. بنیان‌گذاران کیک‌بوکسینگ در غرب جو لوئیس، بیل والاس، جف اسمیت و جری بیزلی در سال ۱۹۷۰ می‌باشند. کیک‌بوکسینگ را می‌توان ورزش رزمی تلفیقی دانست که در آن از روش‌های رشته‌های مختلف رزمی استفاده شده‌ است. اصطلاح کیک‌بوکسینگ به وسیله اوسامو ناگوچی ژاپنی برای نام‌گذاری رشته‌ای رزمی که از موای‌تای و کاراته و کیک‌بوکسینگ مدرن که از بوکس و تکواندو الهام گرفته شده بود استفاده شد. او این رشته را در سال ۱۹۵۸ معرفی کرد. کیکبوکسینگ در واقع از دو قسمت (کیک = ضربه پا) و (بوکسینگ = مشت زدن) تشکیل شده که تکنیک‌های اصلی آن هم در مشت و ضربه پا می‌باشند.

روش مبارزه مسابقات در یک زمین مربع شکل ۱۶ تا ۲۰ فوتی که با طناب محصور شده برگزار می‌شودد. زمان مسابقه معمولاً سه راند سه دقیق‌ای می‌باشد که ورزشکاران بین هر راند یک دقیقه استراحت می‌کنند. هر مسابقه توسط یک داور و یک پزشک کنترل می‌شود؛ و در هر راند سه قاضی به مبارزان امتیاز می‌دهند.