عنوان دوره:

کلاس بازی و ژیمناستیک

توضیحات و سرفصل های دوره:

کلاس بازی و ژیمناستیک

➖سبک جدید آموزش ژیمناستیک
➖تحت نظر مربی رسمی فدراسیون ژیمناستیک ایران

?‍♀️کودکان ۴ تا ۷ سال - ساعت ۱۰/۳۰ تا ۱۱/۳۰ 
?‍♂️کودکان ۷ تا ۱۰ سال - ساعت ۱۱/۳۰ تا ۱۲/۳۰
 + ۲۰ دقیقه بازی در ایستگاه های کلوپ پاندا

آدرس: کلوپ پاندا، صیادشیرازی ۱۸

ورزش ژیمناستیک نقش و جایگاه ویژه ای در ورزش های استرالیایی دارد. این ورزش می تواند مهارت های پایه و اصلی مربوط به تحرک و انعطاف پذیری، اعتماد به نفس، تسلط را پایه گذاری کند. همچنین این ورزش می تواند پایه و سرآغازی برای موفقیت های آینده در ورزش و علاقه به آن تا انتهای عمر باشد و منجر به شرکت همیشگی، فعال و سالم در ورزش ها شود. ژیمناستیک بدن شما را روی فرم نگه می دارد و مهارت های اساسی و مهمی نظیر کنترل، انعطاف پذیری و قدرت را برایتان به ارمغان می آورد. بدان معنا که شما می توانید کار هایی مثل پریدن و جهش کردن را متفاوت تر از افراد عادی انجام دهید.

سن مناسب برای شروع ژیمناستیک

سن مناسب شروع ژیمناستیک 5 سال به بالا است و در این دوره تا سن 9 سالگی ژیمناستیک فقط باید جنبه بازی و تفریح برای کودک شما داشته باشد. کودک شما نباید تمام روزهای هفته به تمرین بالای 2 ساعت بپردازد. این امر موجب خستگی بیش از حد و فشار بر صفحات رشد استخوان میشود هررشته ورزشی غیر از ژیمناستیک از این الگو پیروی میکند و نباید بیش از اندازه و حرفه  ای در سنین پایین به آن پرداخته شود.

شما به راحتی می توانید کلاس های ژیمناستیک را برای کودکانی با دو سال سن پیدا کنید، اما بسیاری از مربیان و متخصصین می گویند بهتر است برای شروع این کار منتظر باشید تا کودک شما 5 تا 6 سال سن داشته باشد تا در برنامه های حرفه ای ژیمناستیک شرکت کند. برای کودکانی با سن کمتر، کلاس های مقدماتی باید با تمرکز بر روی ایجاد آشنایی با بدن و همچنین ایجاد علاقه به ورزش و فعالیت بدنی تشکیل شوند. کلاس های ترکیبی والدین به همراه کودکان باید بر روی حرکاتی نظیر بالا رفتن از صخره، خزیدن بر روی زمین و پریدن باشد چرا که این حرکات برای کودکان 2 تا 3 سال مناسب هستند تا بتوانند تسلط بدنی مورد نیاز و اعتماد به نفس لازم را به دست بیاورند.

 

 

 

 

 

 

0

امتیاز 0 از 5

star-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-full
star-emptystar-empty
کلاس بازی و ژیمناستیک
کلاس بازی و ژیمناستیک
کلاس بازی و ژیمناستیک
مشخصات دوره:
نوع دوره

نوع دوره

حضوری

تاریخ شروع دوره

تاریخ شروع دوره

9 خرداد 1400

زمان برگزاری

زمان برگزاری

10:30 الی 12:30

روزهای برگزاری

روزهای برگزاری

یکشنبه - سه شنبه

تعداد جلسات

تعداد جلسات

10

مهلت ثبت نام

مهلت ثبت نام

پایان مهلت

امکان پرداخت قسطی

امکان پرداخت قسطی

ندارد

شهر

شهر

مشهد

نظرات:

0

از 5
star-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-fullstar-emptystar-full

(میانگین امتیاز کاربران)

فضای کلاس
0.0 از 5
کیفیت استاد
0.0 از 5
کیفیت دوره
0.0 از 5
تطابق سرفصل ها
0.0 از 5
هزینه دوره:
440,000 تومان

مهلت ثبت نام به پایان رسیده است

view

افزودن به علاقه مندی ها

view

714 بازدید

برگشت پول

برگشت پول

کارنامه

کارنامه

پشتیبانی

پشتیبانی

academy-logo

برگزار کننده:

مجموعه مادر و کودک پویا کودک

مشاهده صفحه آموزشگاه
مدرس دوره
گروه پویا کودک
گروه پویا کودک

درحال بارگذاری...