عنوان دوره:

ژیمناستیک خصوصی

توضیحات و سرفصل های دوره:

کلاس ژیمناستیک خصوصی

باشگاه ژیمناستیک پوتن - محله لادن مشهد

رده‌های سنی:

• 5 تا 12 سال - محدودیت جنسیت ندارد
• بزرگسال - آموزش حرکات کششی (در این رده سنی امکان پیشرفت حرفه‌ای وجود ندارد)

برای شرکت در کلاس همراه داشتن آب، الکل و ماسک الزامی است.

مربیان:

• خانم مرضیه شجریان: مربی و داور رسمی فدراسیون ژیمناستیک
• آقای دکتر نیکرو: مؤسس پوتن و دارنده مدارک بین‌المللی
• آقای عنبران: مربی درجه 3 ژیمناستیک

ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.

ژیمناستیک یکی از رشته های ورزشی بسیار جذاب و پر تحرک است که طرفداران خاص خود را داشته و تقریبا همه ی مردم دیدن حرکات آکروباتیک و کار ورزشکاران روی اسباب های مختلف را دوست دارند. ژیمناستیک به عنوان رشته ی مادر و پایه ی رشته ها معرفی گردیده است و در این موضوع نسبت به ورزش شنا و دو میدانی اولویت بیشتری هم دارد. چرا که اگر شما به ورزش شیرجه دقت کنید حرکات ژیمناستیک را می بینید یاورزش دو و میدانی در پرش ها، انجام حرکاتی که به انعطاف زیادی نیاز دارد مشهود است. این دوره آموزشی توسط آموزشگاه باشگاه ژیمناستیک پوتن برگزار میشود.