در این مطلب میخواهیم به معرفی بهترین کلاس ماساژ یزد بپردازیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.
فواید ماساژ دیپ تیشو
ماساژ بافت عمیق هم مزایای جسمی و هم روانی دارد.
برخلاف سایر تکنیک های ماساژ درمانی که روی ریلکسیشن تمرکز دارند،
ماساژ بافت های عمیق به درمان درد عضلات کمک می کند.
اما هنوز هم می تواند به شما کمک کند تا از نظر ذهنی نیز رها شوید.
مطالعه ای انجام شده در سال ۲۰۱۴ بر روی ۵۹ نفر، نشان می دهد
ماساژ بافت های عمیق به کاهش درد در افراد مبتلا به کمردرد مزمن کمک می کند.
ماساژ بافت های عمیق به موارد زیر کمک می کند:
- آسیب‌های ورزشی
- فیبرومیالژیا
- فاشیلیت پلانتار
- فشار خون
- سیاتیک
- آرنج تنیس
تفاوت ماساژ دیپ تیشو با ماساژ سوئدی
بسیاری به اشتباه ماساژ سوئدی و ماساژ بافت عمیق را یکی می‌نامند و این اشتباه در اثر تعریف ماساژ سوئدی که بیانگر یک ماساژ با کار بر روی بافت‌های عمقی بدن جهت رفع آسیب‌های عضلانی و اسکلتی می‌باشد، رخ می‌دهد.
باید بگوییم که ماساژ دیپ تیشو و ماساژ سوئدی دو نوع ماساژ متفاوت هستند. هر دو ماساژ از برخی ضربات یکسان استفاده می کنند، اما در مورد میزان فشار استفاده شده و کاربردهای مختلفی تا حد زیادی متفاوت هستند. در این مطلب تفاوت های کلیدی بین ماساژ بافت عمیق و ماساژ سوئدی را میخواهیم بیان کنیم.
کاربرد تعیین شده: ماساژ بافت عمیق عمدتا برای درمان دردهای مزمن و آسیب‌های مربوط به ورزش استفاده می‌شود. اما ماساژ سوئدی عمدتاً برای تقویت آرامش و کاهش فشار عضلات ناشی از فعالیت‌های روزمره مانند نشستن پشت رایانه استفاده می‌شود.
فشار: ماساژ سوئدی یک شکل لطیف‌تر از ماساژ است که کشش کمتری نسبت به ماساژ بافت عمیق دارد. هر دو نوع شامل استفاده از کف دست و انگشتان برای ورزاندن و دستکاری بافت‌های است، اما از آرنج و ساعد نیز ممکن است برای اعمال فشار بیشتر در طول ماساژ بافت عمیق استفاده شود.
نقاط تمرکز: ماساژ بافت عمیق لایه های درونی ماهیچه های شما را هدف قرار می دهد. ماساژ دیپ تیشو برای درمان آسیب های عضلانی و تاندونی، درد و سفتی در گروه های عضلانی و مفاصل شما استفاده می‌شود. ماساژ سوئدی لایه های سطحی ماهیچه را هدف قرار می دهد و روی قسمت های بدن شما تمرکز می کند که بیش ترین تنش را دارند، مانند گردن، شانه ها و کمر.
آشنایی بیشتر با نیکارو
1- معرفی بهترین کلاس ماساژ یزد
مرکز ماساژ پنجه طلایی
2- معرفی بهترین کلاس ماساژ یزد
سالن آرایش و ماساژ آماتا
3- معرفی بهترین آموزشگاه ماساژ یزد
مرکز تخصصی ماساژ سپیتا
4- معرفی بهترین آموزشگاه ماساژ یزد
آموزشگاه ماساژ هوم
لینک‌های مرتبط:
معرفی بهترین کلاس شطرنج یزد
معرفی بهترین کلاس یوگا یزد
معرفی بهترین کلاس موسیقی یزد
معرفی بهترین کلاس خوشنویسی یزد
معرفی بهترین کلاس حسابداری یزد
معرفی بهترین کلاس قرآن یزد
معرفی بهترین کلاس زبان یزد
معرفی بهترین کلاس آلمانی یزد
معرفی بهترین کلاس کامپیوتر یزد
معرفی بهترین کلاس فرانسه یزد
معرفی بهترین کلاس خیاطی یزد
معرفی بهترین کلاس آشپزی یزد
معرفی بهترین کلاس رانندگی یزد
معرفی بهترین کلاس گریم و آرایشگری یزد
معرفی بهترین کلاس شنا یزد
معرفی بهترین باشگاه بیلیارد یزد