معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر

معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر

در این مقاله میخواهیم به معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر بپردازیم. پس با ما همراه باشید.

سنگ های ماساژ سنگ داغ در چه نقاطی قرار می گیرند؟

نقاط قرارگیری این نوع سنگ ‌ها به وسیله درمانگر مشخص می ‌شود
اما به صورت معمول این سنگ‌ ها در این نقاط قرار می ‌گیرد:

• در امتداد ستون فقرات

• بالای معده

• بر روی قفسه سینه

• بر روی دست و پاها

• بر روی صورت

درمانگر ممکن است این سنگ‌ های داغ را به روش‌ های مختلفی حرکت دهد مانند:

• حرکت دایره‌ای

• حرکت ضربه‌ای

• به صورت ارتعاشی

و …

گاهی اوقات سنگ‌ های سرد نیز در ماساژ سنگ داغ مورد استفاده قرار می‌ گیرند.
معمولا این نوع سنگ ‌ها پس از قرار دادن سنگ ‌های گرم بر روی بدن مورد استفاده قرار می‌ گیرند
به منظور آرام کردن رگ‌ های خونی تحریک شده و حفظ سلامت پوست.

تقریبا می‌توان گفت مانند تمامی ماساژها ماساژ سنگ داغ نیز یک جایگزین برای بسیاری از درمان‌های پزشکی است. از این نوع ماساژ برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.

فواید ماساژ سنگ داغ چیست؟

کمک به کاهش تنش‌ های عضلانی و درد

اگر گرما به صورت مرتب و به اندازه کافی به بدن برسد
می ‌تواند باعث کاهش تنش و درد عضلات شود.
گرما کمک می‌ کند تا جریان خون به سمت مناطق آسیب‌ دیده بدن سرازیر شده
و باعث کاهش اسپاسم عضلانی شود.
هم چنین این کار می‌ تواند انعطاف پذیری عضلات را نیز افزایش دهد.
سنگ‌ های سرد استفاده شده در این ماساژ نیز باعث کاهش التهاب خواهد شد.

کاهش استرس و اضطراب

ماساژ درمانی می‌ تواند برای تسکین استرس موثر باشد تحقیقات نشان داده است که انجام ماساژ موجب کاهش احتمال حمله ‌های قلبی و سکته مغزی می‌ شود. ماساژ سنگ داغ نیز از این قاعده مستثنا نبوده و می‌ تواند به کاهش اضطراب و استرس روزانه شما کمک شایانی کند.

بهبود روند خواب

در یک بررسی معتبر در سال ۲۰۰۶ مشخص شد که ماساژ می ‌تواند یک جایگزین مناسب برای قرص‌ های خواب آور در بزرگسالان و مبتلایان به بیماری بی‌ خوابی باشد. همچنین مطالعه ‌ای در سال ۲۰۰۱ ثابت کرد که نوزادان مبتلا به مشکلات خواب اگر ۱۵ دقیقه ماساژ دریافت کنند سریع ‌تر به خواب می ‌روند. ماساژ سنگ داغ به شما کمک خواهد کرد که خواب راحتی را تجربه کرده و مراحل خوابتان به خوبی طی شود.

کاهش علائم بیماری ‌های خود ایمنی

ماساژ سنگ داغ می ‌تواند شما را از بیماری‌ هایی مانند fibromyalgia نجات دهد. fibromyalgia یک بیماری است که باعث درد گسترده در بدن می ‌شود. طبق یک مطالعه که در سال ۲۰۰۲ میلادی منتشر شد افراد مبتلا به این بیماری که ماساژ دریافت کردند، مقدار کمی از ماده ‌ای که انتقال سیگنال ‌های درد را به عهده دارد را در بدن شان داشتند.

همچنین یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که افرادی که به بیماری rheumatoid arthritis مبتلا هستند می ‌توانند از ماساژ سنگ داغ برای کاهش دردها و قدرت گرفتن بیشتر بدنشان بهره ببرند.

کاهش علائم سرطان

یک مطالعه بزرگ که سه سال نیز طول کشیده بود، نشان داد که ماساژ به خصوص ماساژ سوئدی علائم سرطان را بهبود می‌ بخشد حتی اگر این علایم بسیار زیاد باشند. همچنین احساس راحتی و کاهش دردی که ایجاد می ‌کند می تواند باعث افزایش روحیه افراد سرطانی شده و روند بهبودی بیماران را سریع تر کند.

افزایش ایمنی بدن

ماساژ سنگ داغ می ‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که حتی یک جلسه ماساژ می ‌تواند اثرات مثبت و قابل توجهی بر روی ایمنی بدن ایجاد کند.

معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر
معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر

آشنایی بیشتر با نیکارو

1- معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر

مرکز ماساژ بوشهر‌

مشاهده صفحه آموزشگاه


2- معرفی بهترین کلاس ماساژ بوشهر

مرکز ماساژ فیروزه

مشاهده صفحه آموزشگاه


3- معرفی بهترین آموزشگاه ماساژ بوشهر

مرکز ماساژ سلامت

مشاهده صفحه آموزشگاه


لینک‌های مرتبط:

معرفی بهترین کلاس عربی بوشهر
معرفی بهترین کلاس رانندگی بوشهر
معرفی بهترین کلاس موسیقی بوشهر
معرفی بهترین کلاس گریم و آرایشگری بوشهر
معرفی بهترین کلاس فرانسه بوشهر
معرفی بهترین کلاس آلمانی بوشهر
معرفی بهترین کلاس زبان بوشهر
معرفی بهترین کلاس شطرنج بوشهر
معرفی بهترین کلاس قرآن بوشهر
معرفی بهترین کلاس حسابداری بوشهر
معرفی بهترین کلاس یوگا بوشهر
معرفی بهترین کلاس بازیگری بوشهر

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *