معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان

معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان

Rate this post

میخواهیم در این مطلب به معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان بپردازیم. پس تا انتها مطلب با ما همراه باشید.

جامپینگ فیتنس چیست؟

جامپینگ فیتنس ، شاید تا به حال  این کلمه به گوش شما خورده باشد

و از خود پرسیده باشید منظور از آن چیست ؟

به طور خلاصه اگر بخواهیم آن را توضیح دهیم میتوان گفت، جامپینگ فیتنس ورزشی است

که باعث افزایش انعطاف پذیری و تناسب اندام شده و توانایی حفظ تعادل  را در سنین مختلف تقویت می کند.

برای کسانی که از تمرین با وزنه در باشگاه های ورزشی خسته شده اند،

این ورزش  یک گزینه ی عالی محسوب می شود.

این وسیله را عموما در ژیمناستیک با نام مینی ترامپولین می شناسند

اما بر خلاف تصور حرکات ژیمناستیک روی آن انجام نمی شود

و دنیایی از حرکات ریتمیک زیبا ساعت ها بدون احساس خستگی بر روی آن صورت می گیرد.

امروزه جامپینگ در سراسر دنیا به صورت آکادمیک آموزش داده می شود.

تمرینات جامپینگ مانند ایروبیک به کمک موزیک و در کلوپ های ورزشی به صورت گروهی ساعتها بدون خستگی یا آسیب، لحظات شادی را برای ورزشکاران رقم میزند.

جامپینگ فیتنس ورزشی نوین در ایران است که توسط وسیله ای بنام  ترامپولین ( TRAMPOLINE ) انجام میشود و میتواند در اشکال و ابعاد مختلفی باشد.

این ورزش ایده آل برای  کاهش وزن سریع در مدت زمان کم بوده و  مزایای فراوانی برای سلامتی دارد که در ادامه به برسی بیشتر آن میپردازیم  .

بوسیله ی یک پرش نرم بر روی یک صفحه ی ترامپولین ، جامپینگ فیتنس علاوه بر احساس خوش آرامش و ریلکسیشن مفاصل بطور کلی در برابر ضربات ناگهانی محافظت می شوند.

علت محبوبیت جامپینگ فیتنس

به دلیل خاصیت ارتجاعی این وسیله و معلق شدن ورزشکاران به طور مکرر در فضا، هورمون های شادی آوری مانند اندورفین ترشح می شود. همچنین ورزشکاران ترکیبی از تمرینات سرگرم کننده، همراه با انواع  جهش ها و موزیک های مهیج را تجربه خواهند کرد.

معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان
معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان

آشنایی بیشتر با نیکارو

۱- معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان

باشگاه بدنسازی ویدر

مشاهده صفحه آموزشگاه


۲- معرفی بهترین باشگاه بدنسازی گرگان

باشگاه بدنسازی بهراد

مشاهده صفحه آموزشگاه


۳- معرفی بهترین سالن بدنسازی گرگان

باشگاه بدنسازی آرام

مشاهده صفحه آموزشگاه


۴- معرفی بهترین سالن بدنسازی گرگان

باشگاه بدنسازی رادمردان

مشاهده صفحه آموزشگاه


لینک‌های مرتبط:

معرفی بهترین کلاس بازیگری گرگان
معرفی بهترین کلاس زبان گرگان
معرفی بهترین کلاس زبان گلستان
معرفی بهترین کلاس خوشنویسی گرگان
معرفی بهترین کلاس گریم و آرایشگری گرگان
معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ گرگان
معرفی بهترین کلاس موسیقی گرگان
معرفی بهترین کلاس فوتبال گرگان

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

30% تخفیف ویژه کلوپ پاندا در جشنواره یلدایی نیکارو
مشاهده سانس‌ها
close

سلام
اگر دنبال کلاس خاصی هستید نام و نام خانوادگی، تلفن و نام کلاس را با کلیک روی دکمه نارنجی پایین ثبت کنید. در اولین فرصت با شما تماس میگیریم.