آغاز جشنواره کودک شاد و خلاق کلیک کنید

بهترین باشگاه های ورزشی شهر تهران

معرفی بهترین کلاس یوگا شرق تهران

معرفی بهترین کلاس یوگا شرق تهران

۵ / ۵ ( ۱ امتیاز ) ما در این مقاله به معرفی بهترین کلاس یوگا شرق تهران میپردازیم. تاانتها همراه ما باشید. چرا در طول زمان، یوگا این قدر محبوبیت یافته است؟ یوگا برای بسیاری از مردم به صورت ورزشی شناخته شده است که بدن را از طریق حالت ها و حرکت هایی به نام …

معرفی بهترین کلاس یوگا شرق تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس یوگا غرب تهران

معرفی بهترین کلاس یوگا غرب تهران

ما در این مقاله به معرفی بهترین کلاس یوگا غرب تهران میپردازیم. تاانتها همراه ما باشید. آشنایی با تاریخچه ورزش یوگا تاریخچه یوگا به ۵ هزار سال قبل و آغاز تمدن های انسانی بر می گردد. استادان یوگا بر این عقیده اند که یوگا از مکتب شامانسیم باستان منشا گرفته است. هدف اولیه شامانسیم که از …

معرفی بهترین کلاس یوگا غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک غرب تهران

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک غرب تهران

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک غرب تهران بپردازیم. اما قبل از آن می‌خواهیم با شاخه های مختلف ورزش ژیمناستیک المپیک آشنا شویم. ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است. که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای …

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک شرق تهران

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک شرق تهران

شاخه های مختلف ژیمناستیک المپیک در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم با شاخه های مختلف ورزش ژیمناستیک المپیک آشنا شویم. ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، …

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک شرق تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین باشگاه تنیس غرب تهران

معرفی بهترین باشگاه تنیس غرب تهران

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تنیس غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش تنیس آشنا شویم. تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (تنیس تک نفره) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن تنیس راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. …

معرفی بهترین باشگاه تنیس غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین باشگاه تنیس شرق تهران

معرفی بهترین باشگاه تنیس شرق تهران

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تنیس شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش تنیس آشنا شویم. تنیس یک نوع ورزش است که با استفاده از راکت انجام می شود و این ورزش را می توان به طور فردی و یا دو به دو بازی کرد. راکت مخصوص، …

معرفی بهترین باشگاه تنیس شرق تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس پینگ پونگ غرب تهران

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ غرب تهران

تاریخچه ورزش پینگ پونگ در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با این ورزش بی نظیر آشنا شویم. تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و هر …

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ شرق تهران

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ شرق تهران

تاریخچه ورزش پینگ پونگ در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با تاریخچه این ورزش بی نظیر آشنا شویم. تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و …

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ شرق تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس شنا غرب تهران

معرفی بهترین کلاس شنا غرب تهران

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس شنا غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش شنا و فواید آن برای بدن آشنا شویم. شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان ، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب …

معرفی بهترین کلاس شنا غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس شنا شرق تهران

معرفی بهترین کلاس شنا شرق تهران

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس شنا شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش شنا و تاریخچه آن در ایران آشنا شویم. شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان ، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب …

معرفی بهترین کلاس شنا شرق تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی غرب تهران

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی غرب تهران

مسابقات مختلف المپیک در ورزش تیراندازی در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تیراندازی غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با مسابقات مخنلف این ورزش آشنا شویم. تیراندازی ورزشی است که در کشور ما سابقه زیادی دارد و از زمان سلسله ی صفویان در ایران گسترش پیدا کرده است و …

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی شرق تهران

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی شرق تهران

شاخه های مختلف ورزش تیراندازی در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تیراندازی شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با شاخه های مخنلف این ورزش آشنا شویم. ورزش تیراندازی (به انگلیسی: Shooting sport) یک ورزش رقابتی بر اساس دقت و سرعت است که به وسیله سلاح (تفنگ، تپانچه و ساچمه‌زن) …

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی شرق تهران ادامۀ مطلب »

یوگا در دوران بارداری

ورزش و تحرک بدنی در دوران بارداری با فواید بسیاری همراه است مگر آنکه پزشک استراحت مطلق را تجویز کند. در دوران بارداری بسیاری از ورزش‌ها از پیاده روی گرفته تا بدنسازی را‌ می‌توانید انجام دهید. یوگا در این‌ میان ورزشی جذاب برای دوران بارداری و ترکیبی از حرکات کششی و تقویتی است که در …

یوگا در دوران بارداری ادامۀ مطلب »

فواید ماساژ

ما در این مقاله به فواید ماساژ میپردازیم. تاانتها با ما همراه باشید. ماساژ درمانی یا ماساژ سوئدی علاوه بر اینکه موجب آرامش سیستم عصبی می‌شود و حس آرامش را افزایش می‌دهد. باعث کاهش اضطراب و تنش در بدن می‌شود که خود روشی برای ازبین‌بردن افسردگی است. ماساژ سوئدی موجب بهبودی گردش خون می‌شود و …

فواید ماساژ ادامۀ مطلب »

چه ورزش هایی برای درمان درد سیاتیک موثر است؟

ما در این مقاله قصد داریم به درمان سیاتیک با یوگا بپردازیم. تاانتها با ما همراه باشید. چه ورزش هایی برای درمان درد سیاتیک موثر است؟ سیاتیک نام یکی از طولانی ترین اعصاب بدن می باشد که از لگن تا پاها ادامه دارد. این عصب در طول مسیر خود به چندین شاخه تقسیم بندی می …

چه ورزش هایی برای درمان درد سیاتیک موثر است؟ ادامۀ مطلب »

close

سلام
اگر دنبال کلاس خاصی هستید نام و نام خانوادگی، تلفن و نام کلاس را با کلیک روی دکمه نارنجی پایین ثبت کنید. در اولین فرصت با شما تماس میگیریم.