بهترین باشگاه های ورزشی شهر تهران

سبک وینگ چون چیست ؟

ورزش بولینگ چیست؟ ما در این مقاله به معرفی بهترین باشگاه بولینگ غرب تهران میپردازیم. تاانتها با ما همراه باشید. بولینگ بازی ‌ای با قدمت بسیار است که از زمان های دور تا به حال یکی از محبوب ترین بازی ها بین مردم نقاط مختلف جهان بوده است. توپ و پین های بازی بولینگ را …

معرفی بهترین باشگاه بولینگ غرب تهران ادامۀ مطلب »

آموزش سبک های روز وپرطرفدارماساژ ویژه بازار کار

ما در این مقاله قصد داریم به معایب شغل ماساژ بپردازیم . پس تاانتها با ما همراه باشید. همواره هر شغلی تا زمانیکه به صورت حرفه ای وارد آن نشده اید جای نگرانی ندارد . اما بعد از ورود به هر حرفه ای به عنوان کارشناس شما باید موارد زیادی را در زمان کاری خود …

معایب شغل ماساژ ادامۀ مطلب »

آموزش ماساژ برای رفع خستگی

مدرک ماساژ برای مهاجرت

ماساژ شیاتسو در ژاپن به وجود آمده، اما دارای برخی از اجزای پزشکی سنتی چینی نیز می‌باشد. در طول این ماساژ، فشار متوسطی به مناطق آسیب دیده وارد می شود ؛ ماساژ شیاتسو یا همان طب فشاری مخصوص ژاپنی ها با استفاده از انگشت شست، کف دست و آرنج صورت می گیرد. فشار با استفاده از …

ماساژ شیاتسو ادامۀ مطلب »

ماساژ بافت عمیق نوعی از ماساژ است که نسبت به ماساژ سوئدی از فشار بیشتری استفاده می‌کند. اگر مشکلات عضلانی مزمن، مانند درد، جراحت، یا عدم تعادل دارید، این ماساژ برای شما گزینه‌ی خوبی به شمار می‌رود. ماساژ بافت عمیق می‌تواند گرفتگی عضلات، درد عضلانی مزمن، و اضطراب را برطرف کند. در حین انجام این …

ماساژ بافت عمیق ادامۀ مطلب »

استفاده از انواع رایحه ها در ماساژ، اصطلاحا ماساژ آروماتراپی نامیده می‌شود. هنگامی که رایحه ای خوش به مشام می رسد، احساس آرامش و سلامتی شگفت انگیزی به انسان دست می دهد و روح و جسم را جلا می بخشد. از لحاظ علمی هنگامی که عطری خوشایند به مشام می رسد، بین حس بویایی و …

ماساژ آروماتراپی ادامۀ مطلب »

اگر شما عضله آسیب دیده دارید و باید مکرر از آن استفاده کنید، ماساژ ورزشی یک گزینه خوب برای شماست. همچنین چنانچه در معرض آسیب هستید، باز هم ماساژ ورزشی برایتان مفید است، چرا که می‌توانید از آن برای جلوگیری از آسیب های ورزشی استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید از اسپرت ورزشی برای افزایش انعطاف …

ماساژ ورزشی ادامۀ مطلب »

ماساژ دادن از همان زمان خلقت انسان وجود داشته به عنوان مثال زمانی که عضوی از بدن اسیب یا ضربه می بیند سریعا با لمس آن قسمت درد آن قسمت کاهش می یابد پس ماساز دادن همان لمس کردن است. همان طور که می دانید ماساژ دادن شکل ها و روش های مختلفی دارد. ماساژهای …

ماساژ سوئدی ادامۀ مطلب »

پاکسازی پوست چیست ؟ پاکسازی پوست برداشتن سلول‌های مرده و نیز آلودگی‌هایی است که روی پوست تجمع پیدا کرده است. این کار می‌تواند سبب ایجاد شادابی و طراوت در پوست شود و به سلامت پوست کمک می‌کند. با این کار سلول‌های لایه‌های سطحی پوست و نیز چربی‌ها و ذراتی که بر اثر آلودگی‌های هوا روی …

پاکسازی پوست ادامۀ مطلب »

ماساژ تایلندی چیست؟ ماساژ تایلندی، نوعی از ماساژ است که ترکیبی از طب فشاری (acupressure)، حالت­ های کمکی یوگا و آیورودا (ayureveda) می ­باشد. ریشه این ماساژ به صومعه­ های بودایی بازمی­ گردد که به عنوان طب و روش ­های پیشگیری برای راهبان مورد استفاده قرار می­ گرفت. تفاوت ماساژ تایلندی با سایر انواع ماساژها …

ماساژ تایلندی ادامۀ مطلب »

بازتاب درمانی یا انعکاس درمانی ماساژ انعکاسی یا بازتاب درمانی (به انگلیسی: Reflex Therapy) یا زون درمانی (به انگلیسی: Zone Therapy) نوعی روش تشخیص و درمان بیماری‌ها است که پیشینه کهن در دو کشور چین و هند دارد. اصل اساسی این روش مالش ماساژ عمیق کف، رو، کناره‌ها و بین انگشتان پا است. برخی درمانگران …

ماساژ انعکاسی ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس ماساژ غرب تهران

ما در این مقاله به معرفی بهترین کلاس یوگا شرق تهران میپردازیم. تاانتها همراه ما باشید. چرا در طول زمان، یوگا این قدر محبوبیت یافته است؟ یوگا برای بسیاری از مردم به صورت ورزشی شناخته شده است که بدن را از طریق حالت ها و حرکت هایی به نام آسانا، تحت کشش قرار می دهد و …

معرفی بهترین کلاس یوگا شرق تهران ادامۀ مطلب »

ما در این مقاله به معرفی بهترین کلاس یوگا غرب تهران میپردازیم. تاانتها همراه ما باشید. آشنایی با تاریخچه ورزش یوگا تاریخچه یوگا به ۵ هزار سال قبل و آغاز تمدن های انسانی بر می گردد. استادان یوگا بر این عقیده اند که یوگا از مکتب شامانسیم باستان منشا گرفته است. هدف اولیه شامانسیم که از …

معرفی بهترین کلاس یوگا غرب تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس اسکیت غرب تهران

معرفی بهترین کلاس اسکیت شرق تهران

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک غرب تهران بپردازیم. اما قبل از آن می‌خواهیم با شاخه های مختلف ورزش ژیمناستیک المپیک آشنا شویم. ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است. که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای …

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک غرب تهران ادامۀ مطلب »

شاخه های مختلف ژیمناستیک المپیک در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم با شاخه های مختلف ورزش ژیمناستیک المپیک آشنا شویم. ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، …

معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک شرق تهران ادامۀ مطلب »

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تنیس غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش تنیس آشنا شویم. تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (تنیس تک نفره) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن تنیس راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. …

معرفی بهترین باشگاه تنیس غرب تهران ادامۀ مطلب »

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تنیس شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش تنیس آشنا شویم. تنیس یک نوع ورزش است که با استفاده از راکت انجام می شود و این ورزش را می توان به طور فردی و یا دو به دو بازی کرد. راکت مخصوص، …

معرفی بهترین باشگاه تنیس شرق تهران ادامۀ مطلب »

تاریخچه ورزش پینگ پونگ در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با این ورزش بی نظیر آشنا شویم. تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و هر …

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ غرب تهران ادامۀ مطلب »

تاریخچه ورزش پینگ پونگ در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با تاریخچه این ورزش بی نظیر آشنا شویم. تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و …

معرفی بهترین کلاس پینگ پنگ شرق تهران ادامۀ مطلب »

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس شنا غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش شنا و فواید آن برای بدن آشنا شویم. شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان ، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب …

معرفی بهترین کلاس شنا غرب تهران ادامۀ مطلب »

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین کلاس شنا شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با ورزش شنا و تاریخچه آن در ایران آشنا شویم. شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان ، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب …

معرفی بهترین کلاس شنا شرق تهران ادامۀ مطلب »

مسابقات مختلف المپیک در ورزش تیراندازی در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تیراندازی غرب تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با مسابقات مخنلف این ورزش آشنا شویم. تیراندازی ورزشی است که در کشور ما سابقه زیادی دارد و از زمان سلسله ی صفویان در ایران گسترش پیدا کرده است و …

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی غرب تهران ادامۀ مطلب »

شاخه های مختلف ورزش تیراندازی در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه تیراندازی شرق تهران بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با شاخه های مخنلف این ورزش آشنا شویم. ورزش تیراندازی (به انگلیسی: Shooting sport) یک ورزش رقابتی بر اساس دقت و سرعت است که به وسیله سلاح (تفنگ، تپانچه و ساچمه‌زن) …

معرفی بهترین باشگاه تیراندازی شرق تهران ادامۀ مطلب »

معرفی بهترین کلاس شطرنج غرب تهران