معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک اصفهان

ورزش ژیمناستیک

در این مقاله قصد داریم به معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک اصفهان بپردازیم، اما قبل از آن می‌خواهیم کمی با این ورزش زیبا آشنا شویم. ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است که در گروه رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و حرکات آن نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.

معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح و چوب موازنه و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پارالل، و خرک حلقه به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش‌های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می‌دهند. ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره المپیک تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته‌است. هم‌اکنون ژیمناستیک المپیکی از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می‌شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است.

ورزش ژیمناستیک نقش و جایگاه ویژه‌ای در ورزش‌های استرالیایی دارد. این ورزش می‌تواند مهارت‌های پایه و اصلی مربوط به تحرک و انعطاف پذیری، اعتماد به نفس، تسلط را پایه گذاری کند. همچنین این ورزش می‌تواند پایه و سرآغازی برای موفقیت‌های آینده در ورزش و علاقه به آن تا انتهای عمر باشد و منجر به شرکت همیشگی، فعال و سالم در ورزش‌ها شود. ژیمناستیک بدن شما را روی فرم نگه می‌دارد و مهارت‌های اساسی و مهمی نظیر کنترل، انعطاف‌پذیری و قدرت را برایتان به ارمغان می آورد؛ بدان معنا که شما می‌توانید کارهایی مثل پریدن و جهش کردن را متفاوت از افراد عادی انجام دهید.