آخرین فرصت استفاده از 80 درصد تخفیف دوره های آنلاین به مدت محدود
بزن بریم!

فواید استرس

فواید استرس و آموزش مهارتهای مرتبط با آن هنوز هم در بین برخی انسانها به عنوان یک مورد کاملاً دست نیافتنی شناخته میشود .
همه ما استرس را تجربه کرده ایم مثلا زمانیکه قصد رفتن به سفری را داشتیم و دیرمان شده بود یا زمانیکه رئیس ما را صدا کرد تا از دلایل عدم موفقیت و یا پیشرفت کند کار برای او توضیح بدهیم .

میتوان اینطور عنوان کرد که استرس حسی است توام با نگرانی که باعث میشود به سختی نفس بکشیم یا پیشانیمان عرق کند ، دستپاچه شویم و نتوانیم دقیقا تمرکز کنیم .

اما جالب است فواید شگفت انگیر آن را نیز بدانید .
آموزه هایی که با بهره گیری از استرس کنترل شده ، میتواند تا حدود زیادی جهت پیش برد اهداف یاریمان کند .

در این سخنرانی کم نظیر (کلی مکگونیگال) مهارتهایی را به ما یاد خواهد داد تا با پذیرش استرس به شفای بزرگی دست پیدا کنیم…

حس سردرگمی را که تا به امروز به عنوان استرس ،دشمن ما ،شناخته میشد ؛ محققان مورد بررسی قرار داده اند و به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا کرده اند از جمله آنکه آسیب های استرس تنها زمانی به ما خواهد رسید که آن را نپذیریم

 

بعد از دیدن این فیلم کوتاه به خودتان نگاه تازه ای خواهید داشت، زیرا می آموزید که عملکرد استرس درجهت بهبود زندگی شماست و اینکه چقدر میتواند سودمند باشد.

 

مرکز مشاوره پاژ با متخصصان مجرب به شما در مدیریت استرس کمک خواهد کرد.

۷ نکته برای شب امتحان

مهم ترین ترس های کودکان و نوجوانان  در هر سن چیست؟

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

close

سلام
اگر دنبال کلاس خاصی هستید نام و نام خانوادگی، تلفن و نام کلاس را با کلیک روی دکمه نارنجی پایین ثبت کنید. در اولین فرصت با شما تماس میگیریم.